Vitamin C Kapsler

C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er et vandopløseligt vitamin, der findes i en lang række frugter og grøntsager, herunder citrusfrugter, jordbær og broccoli.

C-vitamin spiller en vigtig rolle i mange kropsfunktioner. Det er kendt for at støtte immunsystemet, hjælpe med at reducere træthed og beskytte cellerne mod oxidativt stress(1, 2, 3). Det bidrager også til normal metabolisme og psykologisk funktion og støtter normal kollagendannelse for at hjælpe med at holde hud, knogler, brusk og tænder i god stand(4, 5, 6, 7, 8, 9).

Du skal blot tage 1 vitamin-C kapsel, ideelt set sammen med et måltid, hver eneste dag.

C-vitamin, kapselskal (glaseringsmiddel (hydroxypropylmethylcellulose)).

Daglig portion: 1 kapsel

Pr. pakke: 60 kapsler

Alle Naturecans produkter er udviklet ved hjælp af branchens førende teknologi og gennemgår strenge testmetoder hos tredjeparter for at sikre produktkvalitet, kundernes sikkerhed og gennemsigtighed i forsyningskæden.

Hvad sker der, hvis du tager for meget C-vitamin?

Sundhedsministeriet (DoH) oplyser, at tilskud af for meget C-vitamin kan forårsage lette maveforstyrrelser hos følsomme personer, hvis de tager over 1.000 mg om dagen.

Kan jeg tage C-vitamin, mens jeg er gravid?

Ja, absolut. C-vitamin er et vigtigt vitamin for både mor og barn, og den anbefalede dosis er 80 mg om dagen.

C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion(1), en reduktion af træthed og udmattelse(2), beskyttelse af celler mod oxidativt stress(3), normal energigivende metabolisme(4), normal psykologisk funktion(5) og kollagendannelse for normal funktion af hud(6), knogler(7), brusk(8) og tænder(9). 

Kan man overdosere C-vitamin? 

C-vitamin har en lav toksicitet og menes ikke at kunne forårsage alvorlige bivirkninger ved høje indtag.  Du kan dog opleve nogle ubehagelige bivirkninger som mavebesvær, kvalme og opkastninger, hvis du indtager mere end 1.000 mg om dagen.

Hjælper C-vitamin mod akne?

C-vitamin bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress(10) og til dannelse af kollagen for hudens normale funktion(11), så det kan hjælpe at sørge for at få nok C-vitamin, hvis du får nok.

Hvilke frugter indeholder mest C-vitamin?

Kakadu-blommer er hjemmehørende i Australien og har et af de højeste koncentrationer af C-vitamin - 100 gange så højt som en appelsin. Andre mere genkendelige frugter, der indeholder en god mængde C-vitamin, er guavas, kiwier, jordbær og appelsiner.

Er C-vitamin en antioxidant?

Som antioxidant bidrager C-vitamin til at beskytte cellerne mod oxidativt stress(12). Det er en af de mest kraftfulde vandopløselige antioxidanter, der findes i blodplasma.

Kan man tage C-vitamin og zink sammen?

Ja, at tage begge disse vigtige vitaminer (C-vitamin og zink) sammen er en god måde at støtte immunsystemets normale funktion(13).

Hvor længe forbliver C-vitamin i dit system?

C-vitamin kan ikke lagres i kroppen, så du har brug for det i din kost hver eneste dag.

1. C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion.
2. C-vitamin bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
3. C-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
4. C-vitamin bidrager til et normalt energiproducerende stofskifte.
5. C-vitamin bidrager til en normal psykologisk funktion. 
6. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på hudens normale funktion. 
7. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på knoglernes normale funktion. 
8. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på bruskens normale funktion.
9. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på tændernes normale funktion. 
10. C-vitamin bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress.
11. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på hudens normale funktion. 
12. C-vitamin bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress.
13. C-vitamin og zink bidrager til, at immunsystemet fungerer normalt.